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Los Mejores Deportes para Mayores

Los Mejores Deportes para Mayores
Ana Francés
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Durante mucho tiempo se ha concebido el envejecimiento como una “enfermedad”. Si bien, con los nuevos avances científicos, cada vez son más los expertos que nos recuerdan que hay grandes tesoros que nos aguardan al envejecer. Ahora bien, hay que aprender a envejecer y seguir hábitos saludables para que lleguemos a la edad adulta en buenas condiciones de salud. Es cierto que, a medida que vamos envejeciendo, nos van saliendo canas, tenemos más arrugas y nuestro cuerpo no responde de la misma forma. Es por esta razón que se vuelve tan importante la práctica de ejercicio. Es un consejo que tanto médicos como expertos siempre nos recuerda.
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Asma, Causas y Medidas para su Prevención

Asma, Causas y Medidas para su Prevención
Ana Francés
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Quienes recuerden la película “La Mano que mece la Cuna” recordarán algunas de las escenas de mayor tensión de la película donde su protagonista, que padece de asma no encuentra su inhalador, siendo esta tan solo una escena entre las muchas que el cine nos ha regalado en películas de suspense o terror con protagonistas que padecen esta enfermedad. Y es que, no es de extrañar que muchos guionistas elijan esta enfermedad como rasgo de muchos de sus personajes. El asma es una enfermedad crónica que da lugar a ataques recurrentes de disnea y sibilancias, con diferente severidad y frecuencia dependiendo de la persona.
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La Dieta Perfecta para Futbolistas

La Dieta Perfecta para Futbolistas
Ana Francés
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Si bien, no tendremos muchos requerimientos si practicamos el fútbol como afición, si lo que queremos es dedicarnos a este deporte de una forma más profesional tendremos que cuidar no solo una gran disciplina de entrenamientos físicos, sino también nuestra alimentación pasando por el equipo deportivo adecuado. Y es que, cuando jugamos como futbolistas profesionales no nos servirá cualquier tipo de calzado deportivo, tendremos que irnos a las mejores marcas y a las que innovan con nuevas tecnologías del calzado que facilitan la práctica del deporte.
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