¿Qué tienen que ver los frutos secos con aquello de “Mens sana in corpore sano”?

¿Qué tienen que ver los frutos secos con aquello de “Mens sana in corpore sano”?
Os traemos en este artículo una de las curiosidades que quizá os vayan a sorprender en mayor medida en lo que respecta al capítulo de la alimentación del ser humano. Como bien sabéis, todo lo que tenga que ver con la alimentación tiene una gran importancia a la hora de realizar una actividad física, con independencia de lo agotadora que sea. Solamente cuidando de nuestro cuerpo y mente tendremos la capacidad de optar a gozar de una buena salud tanto física como mental. Eso debería ser innegociable para todos y cada uno de nosotros y nosotras.
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El jamón ibérico, un producto perfecto para deportistas

El jamón ibérico, un producto perfecto para deportistas
Una de las claves para cuidar de nuestra salud, como ya sabéis, es hacer deporte con frecuencia. Todos los médicos lo recomiendan para luchar contra cualquier tipo de problema de salud. Y es que mover el esqueleto es una de las necesidades más grande para nuestros diversos sistemas corporales. Quien suele hacer práctica deportiva, no solo va a encontrar una mejora física en su cuerpo, sino que también va a encontrar mejoras en lo que tiene que ver con su salud mental. Y eso, en los tiempos que corren, es realmente importante para asegurar nuestra felicidad.
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