Incapacidades permanentes y gran invalidez, todo lo que debe saber un trabajador

Incapacidades permanentes y gran invalidez, todo lo que debe saber un trabajador
Según datos proporcionados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), en el año 2020 el número de personas en edad de trabajar, es decir con una edad comprendida entre los 16 y 64 años, que sufren algún tipo de discapacidadse sitúa en 22.474 personas. Un número importante de estas discapacidades son de nacimiento o congénitos, si bien otras pueden ser adquiridas a lo largo de la vida causando a la persona que la sufre una gran dependencia en su vida diaria y una disminución o anulación de su capacidad laboral.
Seguir Leyendo...

¿Qué debemos saber para practicar la escalada deportiva?

¿Qué debemos saber para practicar la escalada deportiva?
La escalada es un deporte clasificado como de riesgo, aunque podríamos decir que es fundamentalmente un deporte técnico, en el que se ve implicada toda la musculatura del cuerpo, ya que consiste en que el escalador realice ascensos sobre una pared valiéndose única y exclusivamente de sus extremidades superiores e inferiores y de su propia fuerza física.
Seguir Leyendo...

Psicología y deporte son una combinación perfecta para crecer sanos y fuertes

Psicología y deporte son una combinación perfecta para crecer sanos y fuertes

Muchos de nosotros practicamos deporte en nuestro tiempo libre para romper con la rutina de nuestro día a día y es que de lo contrario acabaríamos realmente cansados de pensar en los temas de trabajo. No obstante, lo cierto es que no todos practicamos deporte, dado que algunos de nosotros optamos por socializar con nuestros amigos e irnos a tomar algo. Unas tradiciones que la pandemia de la Covid-19 está cambiando por completo porque debido a las medidas de los ayuntamientos, comunidades autónomas y estado, estamos viendo como nuestras opciones de ocio y de movimiento se están limitando por completo para poder frenar la curva de contagios y, con ello, tratar de superar la pandemia.

Seguir Leyendo...

Turismo rural en Galicia

Turismo rural en Galicia
Galicia es una tierra del noroeste de España que nos ofrece un sinfín de posibilidades. Un lugar en el que nos podemos perder entre sus pueblos, su costa, sus parajes de interior y del que, si tomamos la decisión de ir por primera vez en la vida, lo más probable es que no tardemos demasiado en volver. La gastronomía, las poblaciones, la hospitalidad de la gente... En definitiva, un gran número de motivos por los que podemos escoger esta tierra. Aquí en el norte, los veranos son mucho más placenteros y con temperaturas menos extremas que en el resto de España, es por ello por lo que optar por este lugar como destino de relax y vacaciones es una de las mejores opciones que podemos tomar.
Seguir Leyendo...

Los deportes de aventura, una gran opción para practicar con amigos en verano

Los deportes de aventura, una gran opción para practicar con amigos en verano
Cuando llega el verano a todos nos apetece desconectar y salir a disfrutar de él con nuestros amigos y allegados, es por ello por lo que en la época estival es cuando más actividades deportivas se llevan a cabo, sobretodo, como es decimos, las que se realizan en grupo puesto que el buen tiempo, las horas de luz y las ganas de salir incentivan que se formen grupos para practicar deportes. Muchos optamos por actividades como salir a correr, caminar, jugar partidos de baloncesto o fútbol con amigos, andar en bicicleta, jugar al tenis o al pádel e incluso ir a nadar a una piscina o disfrutar del sol en la playa, sin embargo, a otros muchos, también nos gustan otro tipo de deportes, más enfocados a la aventura y que desde hace unos años, tienen una gran aceptación en nuestro país.
Seguir Leyendo...

Para lograr el bienestar, la mejor opción es realizar deporte

Para lograr el bienestar, la mejor opción es realizar deporte
Por todos es sabido que el deporte, si lo practicamos en la medida correcta, nos genera grandes ventajas para nuestro bienestar y es que mediante su práctica liberamos tensiones, desconectamos de la rutina y del estrés, nos relajamos y por supuesto, activamos nuestro cuerpo, lo cual nos sirve para estar ágiles y en forma, hechos que si los mantenemos durante largos periodos de tiempo a lo largo de nuestra vida, podemos llegar a vivir incluso unos años más, y es que de forma habitual, hacer ejercicio va de la mano de otros hábitos de vida saludables como comer de forma sana y en cantidades correctas.
Seguir Leyendo...