El mundo del fitness se reinventa de manera constante y busca nuevas formas de entrenamiento que sean eficientes y efectivas para lograr un buen estado físico. En esta búsqueda, ha surgido una nueva tendencia que se ha convertido en una auténtica revolución: el Cross Training.  Pero, ¿qué es el Cross Training? El Cross Training, o entrenamiento cruzado, es un método de entrenamiento que combina diferentes