Calzado ergonómico para una buena salud podal

Calzado ergonómico para una buena salud podal
Para poder hacer cualquier tipo de deporte hay que tener claro que, antes de nada, tienes que saber cuidarte y lo digo, sobre todo, por todos esos “runners” de moda que van de un extremo al otro: unos se ponen a correr con zapatillas que prácticamente no tienen suela y otros se compran zapatillas carísimas pensando que así van a correr más y mejor mientras siguen usando calzado de mala calidad el resto del tiempo. Pues bien, no debemos jugar al tenis, ni al padle, ni al fútbol, ni debemos hacer atletismo o footing con un calzado inadecuado del mismo modo que no debemos llevar un mal calzado en nuestra vida diaria. Es cuestión de salud.
Seguir Leyendo...

Asma, Causas y Medidas para su Prevención

Asma, Causas y Medidas para su Prevención
Quienes recuerden la película “La Mano que mece la Cuna” recordarán algunas de las escenas de mayor tensión de la película donde su protagonista, que padece de asma no encuentra su inhalador, siendo esta tan solo una escena entre las muchas que el cine nos ha regalado en películas de suspense o terror con protagonistas que padecen esta enfermedad. Y es que, no es de extrañar que muchos guionistas elijan esta enfermedad como rasgo de muchos de sus personajes. El asma es una enfermedad crónica que da lugar a ataques recurrentes de disnea y sibilancias, con diferente severidad y frecuencia dependiendo de la persona.
Seguir Leyendo...

Correr no es la mejor opción para perder peso

Correr no es la mejor opción para perder peso
Una de las ventajas que nos ha traído Internet y las redes sociales es la gran cantidad de bloggers e instagrammers cuyo contenido gira alrededor de la salud. Ya sea bien promocionando una dieta sana con recetas deliciosas y nutritivas, o promocionando diferentes deportes beneficiosos para el cuerpo. Cuando nos paramos a penar el punto en el que la sociedad está respecto al sobrepeso, tenemos que pellizcarnos para creernos lo mal que estamos. Es importante destacar que nunca hasta ahora los niños han tenido tantos problemas con la obesidad y la diabetes como hasta ahora, y esto no es su problema, ya que somos los adultos los que les predisponemos genéticamente a estas enfermedades.
Seguir Leyendo...