El verano es el mejor momento para correr, ya que no está ese frío extremo que hace que las zapatillas se escondan en los armarios, junto con nuestras ganas de movernos del sofá con la mantita. De hecho, en verano existen muchas opciones para hacer deporte, que no sólo consisten en correr. Los deportes de agua son, junto con las carreras populares, el deporte estrella del verano. Kite Surfing, Pádel Surfing, kayak, buceo… existen muchas actividades que se realizan en el agua que ofrecen divertidas experiencias, y que nos ponen muy en forma. Personalmente, destaco como deporte del verano el surf, ya que además de ponerte “cuadrado” genera una liberación de dopamina que te engancha rápidamente.