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Tomas Mestre

Las vacaciones no deben ser excusa para dejar el deporte

El deporte se ha puesto de moda, aunque en realidad nunca ha dejado de estarlo, debido al uso de las redes sociales se ha difundido la idea de una vida fit. Quizá sea una de las cosas positivas que tienen las redes sociales, y es la difusión de consejos deportivos que incitan precisamente a hacer deporte. Muchos de estos consejos deben cogerse con pinzas, como

Las carreras populares más divertidas

El verano es el mejor momento para correr, ya que no está ese frío extremo que hace que las zapatillas se escondan en los armarios, junto con nuestras ganas de movernos del sofá con la mantita. De hecho, en verano existen muchas opciones para hacer deporte, que no sólo consisten en correr. Los deportes de agua son, junto con las carreras populares, el deporte estrella

Correr no es la mejor opción para perder peso

Una de las ventajas que nos ha traído Internet y las redes sociales es la gran cantidad de bloggers e instagrammers cuyo contenido gira alrededor de la salud. Ya sea bien promocionando una dieta sana con recetas deliciosas y nutritivas, o promocionando diferentes deportes beneficiosos para el cuerpo. Cuando nos paramos a penar el punto en el que la sociedad está respecto al sobrepeso, tenemos

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