¿Cuando es necesario acudir a un psicólogo deportivo?

Está claro que hay que contar con una buena preparación física o alimentar bien para obtener un buen rendimiento, pero también debemos aludir a la preparación mental para cuando llega el momento de competir. En el mundo de la psicología deportiva se dice que es el Nivel Óptimo de funcionamiento cuando se alcanza el más alto nivel.
¿Cuando es necesario acudir a un psicólogo deportivo?

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Casas rurales de lujo

Casas rurales de lujo

El turismo rural no es solo para la gente corriente. Los más pudientes, demandan su parcela en el mundo rural. Lejos de contentarse con los servicios básicos que ofrecen los alojamientos rurales al uso, buscan lugares idílicos que oferten otro tipo extravagancias. Lo normal cuando alguien se decide por hacer turismo rural o irse de escapada al campo, es buscar una finca rústica en la que poder formar parte del entorno. Actividades relacionadas con el campo, como ordeñar una vaca o pasear en burro, hacer senderismo o practicar deportes de aventura, etc.
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El queso y el deporte

El queso y el deporte

El queso es un alimento muy completo. Dentro de sus infinitas variedades, para los deportistas suele ser un alimento semi prohibido salvo en sus versiones light o de tipo fresco. Dentro de sus categorías, las variedades con menor índice de grasas son las más consumidas entre los atletas consumados.
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Turismo rural en la Ribeira Sacra

Turismo rural en la Ribeira Sacra

Ahora que estamos en los meses de más calor del año, muchos de nosotros optamos por el turismo rural para disfrutar de un ambiente fresco y de un lugar idílico en el que resguardarnos del calor. En este sentido, para todos los que vivimos en otras partes de España, os proponemos una ruta de turismo rural por la Ribeira Sacra ourensana.
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Incapacidades permanentes y gran invalidez, todo lo que debe saber un trabajador

Incapacidades permanentes y gran invalidez, todo lo que debe saber un trabajador

Según datos proporcionados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), en el año 2020 el número de personas en edad de trabajar, es decir con una edad comprendida entre los 16 y 64 años, que sufren algún tipo de discapacidadse sitúa en 22.474 personas. Un número importante de estas discapacidades son de nacimiento o congénitos, si bien otras pueden ser adquiridas a lo largo de la vida causando a la persona que la sufre una gran dependencia en su vida diaria y una disminución o anulación de su capacidad laboral.
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¿Cuando es necesario acudir a un psicólogo deportivo?

¿Cuando es necesario acudir a un psicólogo deportivo?

Está claro que hay que contar con una buena preparación física o alimentar bien para obtener un buen rendimiento, pero también debemos aludir a la preparación mental para cuando llega el momento de competir. En el mundo de la psicología deportiva se dice que es el Nivel Óptimo de funcionamiento cuando se alcanza el más alto nivel.
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El aceite, la mejor gasolina para el cuerpo

El aceite, la mejor gasolina para el cuerpo

Muchas veces nos ofuscamos en buscar remedios mágicos para estar en forma, para mantenernos siempre jóvenes y para que el paso del tiempo no lo acusemos. Buscamos por Internet, nos apuntamos al gimnasio o incluso apostamos por compuestos químicos. Pues bien, esto es mucho más fácil. Es tan simple como apostar por el aceite. Sí, este elemento que forma parte de nuestra cultura desde hace muchos años.
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> Nutrición <
El pan artesano, un producto de primera calidad que nunca debe faltar en la mesa
Si bien es cierto que todo depende de donde hayamos nacido o de donde vivamos, la realidad es que la mayoría de las poblaciones de nuestro país podemos seguir encontrando buen pan gracias a los artesanos de la zona. Y es que, aunque en las grandes ciudades opten más por el pan congelado, bien sea porque no hay tradición panadera o bien sea porque realmente no conocen el buen pan, lo cierto es que, en muchos lugares como Galicia, este producto incluso cuenta con una indicación geográfica protegida, tal y como os contaremos más adelante.
El queso y el deporte
El queso es un alimento muy completo. Dentro de sus infinitas variedades, para los deportistas suele ser un alimento semi prohibido salvo en sus versiones light o de tipo fresco. Dentro de sus categorías, las variedades con menor índice de grasas son las más consumidas entre los atletas consumados.
El éxito en los servicios de catering
El éxito en los servicios de catering no llega por casualidad. Todos podemos ver como con cada vez más frecuencia los restaurantes y cafeterías se encargan del servicio de cateríng en determinados eventos. Como no es un negocio especializado en esta clase de actividad debemos tener en mente las limitaciones que hay, pero de forma organizada es posible preparar un servicio de catering con una buena profesionalidad como nos aseguran los expertos de La Frolita.
¡Cuidado! Llegan los dulces de Navidad
Llega la Navidad y en este país, y cada vez más en el resto también, llegan los turrones. Esas tablas dulces llenas de azúcar que hacen las delicias de nuestros paladares durante esos días tan señalados, o incluso meses tan ¿señalados? Y es que las grandes superficies tipo Mercadona, Carrefour o Alcampo entre otras tiene puestos los estands de dulces de Navidad desde primeros de Noviembre y muchos de nosotros caemos irremediablemente en su compra.
> Algunos consejos <
Viajar con tu mascota

Viajar con tu mascota

Desde hace algún tiempo no resulta necesario el tener que buscar a algún cuidador o dejar a nuestra mascota en algún albergue o en la protectora de animales. A día de hoy se pude viajar acompañados de las mascotas dependiendo también del tipo de aerolínea que se ande buscando.
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Hablar del golf es hacerlo de un deporte donde es muy necesaria la precisión, concentración y la coordinación. Empezar en este deporte al principio puede ser algo desconcertante e incluso llegar a intimar, pero todo el mundo puede aprender a jugar. Los responsables de Roda Golf, que saben muy bien los secretos para que los neófitos disfruten de este bello deporte, dicen que hay que tener en cuenta una serie de consejos.
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Deporte en un mundo tecnológico

Deporte en un mundo tecnológico

¿Te apasiona el deporte y te gustaría iniciar una actividad relacionada con el mundillo? En este poste, te vamos a hablar de algunos negocios con los que puedes emprender y ganarte la vida haciendo aquello que más te gusta. Y es que cuando trabajas de lo que te gusta, es casi como si no trabajaras. La obligación se convierte en devoción y es ahí donde se hacen las mejores cosas, las más grandes.

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> Deportes de Aventura <
¿Qué debemos saber para practicar la escalada deportiva?

¿Qué debemos saber para practicar la escalada deportiva?

La escalada es un deporte clasificado como de riesgo, aunque podríamos decir que es fundamentalmente un deporte técnico, en el que se ve implicada toda la musculatura del cuerpo, ya que consiste en que el escalador realice ascensos sobre una pared valiéndose única y exclusivamente de sus extremidades superiores e inferiores y de su propia fuerza física.
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Carreras de montaña

Carreras de montaña

Correr una carrera de trail no es nada sencillo, de hecho podríamos decir que es una de las cosas más complicadas que puede hacer un aficionado al mundo runner pues en ellas se juntan desniveles, obstáculos y, por supuesto, muchísimos kilómetros de recorrido. Sin embargo, deben de tener algo que crea adicción, pues son muchos los que las van siguiendo alrededor del mundo intentando acabarlas todas, aunque les lleve años consegurilo.
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Cuando llega el verano a todos nos apetece desconectar y salir a disfrutar de él con nuestros amigos y allegados, es por ello por lo que en la época estival es cuando más actividades deportivas se llevan a cabo, sobretodo, como es decimos, las que se realizan en grupo puesto que el buen tiempo, las horas de luz y las ganas de salir incentivan que se formen grupos para practicar deportes. Muchos optamos por actividades como salir a correr, caminar, jugar partidos de baloncesto o fútbol con amigos, andar en bicicleta, jugar al tenis o al pádel e incluso ir a nadar a una piscina o disfrutar del sol en la playa, sin embargo, a otros muchos, también nos gustan otro tipo de deportes, más enfocados a la aventura y que desde hace unos años, tienen una gran aceptación en nuestro país.
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